نقد و بررسی : میز مدرج نیمکت حرفه ای طرح باشگاهی
میز مدرج نیمکت پرتابل دارای ۵ زاویه یا درجه
یا نیمکت یکی از بهترین وسایل ورزشی برای حرکات با دمبل و نیز هالتر می باشد و بیش از ۱۵ حرکت خوب را می توان با آن انجام داد ، آموزش کار با این نوع میز را در همین صفحه مشاهده کنید.
پیش گرم کردن بدن مقدم بر همه کارهای ورزشی است تا بدن شما آسیب نبیند . لطفا روی دوبل متغیر ۵۰ کیلویی کلیک کنید و آموزش این کار بسیار مهم و کلیدی را ببینید.
دمبل متغیر 50 کیلوگرم رستم solid steel با میله هالتر 1/5 متری
این وسیله ورزشی سبک قابل حمل و نیز تحمل وزن تا ۱۰۰ کیلوگرم را دارد.
این نوع میز مدرج که بر اساس سقف سفارش ساخته می شود و تحمل وزن تا حدود 250کیلوگرم را نیز دارد.
جای پا و زوایه بندی برای کسانی که می خواهند حرکات برای کاهش وزن به ویژه حجم شکم را دارند بسیار مفید است.
آموزش پیش گرم کردن بدن:
آموزش کار با میز مدرج یا نیمکت قسمت اول :
آموزش کار با میز مدرج یا نیمکت قسمت دوم:
مشخصات فنی :
| وزن | 16 کیلوگرم |
|---|---|
| Guarantee | گارانتی یک ساله |
اولین نفری باشید که نظر می دهید برای “میز مدرج نیمکت حرفه ای طرح باشگاهی”
دیدگاهی ثبت نشده.